image

Att träna allsidigt, en helhet för o skapa balans!

mar. 9, 2017 by

Det där med att träna allsidigt, skulle jag våga påstå är det allra bästa. För det är en sak som ”gemene man” undrar. Vad ska jag träna? Jag tränar det här…Är det bra? Osv osv. All träning som blir av

hff_1661red201116

Att träna med en Personlig Tränare

Dec. 4, 2016 by

Vem kan träna med en PT och vem behöver en PT?  Att träna med en Personlig tränare handlar om att investera i sig själv. Träningen anpassas efter dig och dina behov, oavsett mål så är det individanpassad träning som gäller, då